Для IT специалистов
Причины заболеваний: малоподвижный образ жизни, постоянная нагрузка на глаза, стрессы, несбалансированное питание
Вероятные заболевания:
- аллергия
- боли в конечностях, спине
- тромбоэмболия
- заболевания органов зрения
- инфекционные заболевания
- проблемы со сном
- неврологические заболевания
Решение: регулярная практика йоги, специально подобранный комплекс асан (позиций), выполняемых на работе; медитация, дыхательные практики
Почему йога: это последовательная глубокая система восстановления, включающая в себя многовековой опыт людей, которые заботятся о состоянии здоровья через всесторонний подход к исцелению
Альтернатива: длительное медикаментозное лечение